Tesnoba je lahko duševni zapor, a moje mačke mi pomagajo pobegniti

To sem nameraval napisati prej, toda tesnoba me je najbolje izkoristila. Ne govorim o nejasno neprijetnem občutku, da je morda nekaj narobe - čeprav se običajno tako začne. Govorim nekaj globokih vdihov stran od popolne panike, takšnega občutka, ki je kot živa žival, ujeta v mojem rebru.


Vzroki za ta občutek, kadar so zaznavni, so pogosto naravnost izmišljotine iz mojih kretenskih možganov, kar daje tesnobi smeh, vendar ni nič manj resnično. Možne rešitve so prav tako neracionalne. Kot v: V trenutku bom vrgel svoj računalnik skozi to okno. Ali: Šel bom skozi vrata in nikomur ne bom povedal, da grem ali kam sem šel. Ali: Več sladkarij. To bo pomagalo.


Druga stvar, ki mi vedno pomagajo, so moje mačke - in to storijo, ne da bi se sploh trudile. Tu so štirje načini, zaradi katerih me mačke manj živcirajo.


Izvlečejo me iz tega

Prebral sem, da je tesnoba lahko ujeta v zaporu lastnega uma in po mojih izkušnjah to res drži. Težko je videti rože ali opaziti, da sije sonce, v bistvu pa se je nemogoče ukvarjati s kakršno koli dejavnostjo ali pogovarjati z drugim človekom.



Zato so mačke tako popolne. Njihove zahteve so preproste in zahtevajo minimalen napor - le nekaj hišnih ljubljenčkov in nekaj prask pod brado je vse, kar potrebujejo, pri čemer ni nobenih vrvic. Toda morda obstajajo skrivni motivi; kot vsi vemo, si vse mačke vedno želijo več hrane.


Prisilijo me k opravkom

Tesnoba je lahko imobilizirajoča. Ko se norim, se ne morem dovolj dobro osredotočiti na delo in tudi najpreprostejša naloga, kot je umivanje zob ali odnašanje smeti, se lahko počuti nemogoče.


Ampak ena stvar, ki je ne morem prezreti, je poopstink. Ko je treba to zabojnico očistiti, jo je treba očistiti zdaj. Enako velja za bruhanje na okenski polici. Včasih so ta preprosta opravila vse, kar moram, da se vrnem na produktivno pot.


Zaradi njih odložim pametni telefon

Vsi smo to že storili. Domov se vrnemo iz službe izčrpani, pripravljeni na počitek za večer - a najprej bomo enkrat preverili Facebook. Zelo hitro, samo da vidim, kaj se počne tako in drugače.

Potem, 45 minut kasneje, je baterija pametnega telefona prazna, skoraj je temno in še nismo večerjali. Poleg tega, zakaj se na plaži na Floridi ne poletavamo tako ali drugače ali na delovnem mestu ne dobimo ogromnih promocij, kot je kakšen njen obraz? Smo popolni sesalci za življenje na Srednjem zahodu? Kaj delamo narobe?


Nič ni tako kot moker, pikčast nos, ki pokuka na vrh tega miniaturnega ročnega računalnika in ga z glavo udari po tleh, da stvari postavi v perspektivo in vrne našo pozornost tja, kamor sodi: v tem trenutku.

Opominjajo me, da nisem sam

Po mojih izkušnjah je najboljše zdravilo za tesnobo uhajanje iz glave. Se pa spomnite, ko sem rekel, da tesnoba moje možgane spremeni v zapor? No, v najhujših dneh bi lahko bil tudi osupljiv Alcatraz in pobeg pred skalo ni lahka naloga; pravzaprav sem skoraj prepričan, da so o tem posneli več kot en neumen akcijski film.

Torej, ko mi Phoenix vstane v obraz in zakliče MEOW MEOW MEOW, dokler nisem pozoren nanjo, se trudim, da se ne motim. Namesto tega se ji zahvalim in ji rečem, da jo imam rad, ker me je opomnil, da tam zunaj čaka cel velik svet, ki ga bom raziščil, in začne se s tem, da ji pustim, da sedi v naročju, medtem ko med prsti iztisne puško.

O Angeli:Ta ne-nora-sploh mačja dama rada obleče svojo najljubšo obleko in odide na ples. Obiskuje tudi telovadnico, vegansko kavo in topli del sončne svetlobe na tleh dnevne sobe. Uživa v dobri zgodbi o reševanju mačk o prijaznosti in spodobnosti, ki jo premagata, in je navdušena prejemnica udarcev z glavo in žvrkljanja svojih dveh mačk, Bubbe Lee Kinsey in Phoenixa.

Več od Angele Lutz:

  • Valor Slepi mucek živi do njegovega imena
  • Imam krizo četrtletja; Nihče ne razume, razen moje mačke
  • Štirje načini, kako vas bom sodil glede na to, kako ravnate z mojimi mačkami
  • 5 čudovitih dejstev o jeziku vaše mačke